حواء

كم مدة سلق البيض بالماء نصف استواء

كم دقيقة لطهي بيض نصف مسلوق

كم مدة سلق البيض بالماء نصف استواء، وكم دقيقة لطهي بيض نصف مسلوق؟ هناك العديد من الأغذية التي يتم تناولها بشكل يومي ولا سيما على وجبات الافطار وهو البيض، حيث يعد البيض من ضمن العناصر الغائية الهامة لجسم الانسان، حيث يحتوي هذا الغذاء على العديد من الفيامينات وهي البروتين والكالسيوم، وهناك العديد من الطرق لتناوله، وتم التساؤل حول مدة سلق البيض بالماء نصف استواء، وهذا ما سوف نتناوله.

مدة سلق البيض

تؤثر الفترة التي يتم فيها سلق البيض على شكل ولون البيض ، لأن هناك من يفضل تناول بيض نصف مسلوق وآخرون مطبوخ كاملًا ، وهنا نذكر المدة وتأثيرها على البيض من خلال ما يلي نقاط. :

  • يُسلق البيض لمدة 3 دقائق ، ويبقى سائلاً.
  • كذلك يسلق البيض لمدة 4 إلى 5 دقائق ، وسيصبح البيض طريًا.
  • بينما سلق البيض لمدة عشر دقائق فيكون قاسياً ومتماسكاً.
  • لأكثر من ذلك تكون صلبة.

اقرأ أيضا: تجربتي مع استخدام غذاء ملكات النحل للحمل

طريقة سلق البيض

هنا نذكر لكم من خلال هذه الفقرة الطريقة الصحيحة التي يتم بها سلق البيض ، لأن هناك الكثير من الناس لا يعرفون عن الطريقة ، وطريقتها على النحو التالي:

كم مدة سلق البيض بالماء نصف استواء

  • المقادير: 5 بيضات ، ماء في وعاء ، نصف ملعقة صغيرة ملح.
  • طريقة التحضير: نضع البيض في القدر على النار ونغمر البيض في الماء ، يجب أن تكون النار متوسطة ،
  • يبقى البيض 8 دقائق حسب الرغبة ، ثم نخرج البيض من الماء حتى يبرد ونقشر البيض ونقدمه مع الملح والفلفل الأسود.

فوائد البيض المسلوق للجسم

يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر المهمة لجسم الإنسان ، وله العديد من الفوائد المختلفة لجسم الإنسان ، ومن خلال هذه الفقرة سنتعرف على أهم فوائد البيض المسلوق للجسم ، وهي كالتالي:

  • يقي الجسم من الأمراض لاحتوائه على الفيتامينات.
  • كما يحتوي البيض على الكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام والأسنان.
  • أيضا يعمل على تقليل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • كذلك البيض مهم لصحة العين.
  • بالإضافة الى أنه يقلل الدهون الثلاثية في الدم.
  • يزيد من كتلة العضلات.
  • يعتبر من الأطعمة التي تساعد الفرد على الشعور بالشبع.

سلطة بيض مسلوق مع الجرجير

نجد الكثير من الناس يحبون أكل البيض كل يوم ، وصنع السلطات التي تحتوي على البيض ، وهنا سنتعرف على طريقة تحضير سلطة البيض المسلوق مع الجرجير ومكوناته على النحو التالي:

  • يغلي بعض البيض لمدة عشر دقائق.
  • علبة من الجاجري الطازج.
  • حفنة من النعناع الأخضر المفروم.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود.
  • مايونيز معلق.
  • حفنة من الزيتون الأسود منزوع النوى.
  • ملح
  • كمون
  • السماق.

شاهد ايضا: طريقة مضمونة 100% لمعرفة نوع الجنين

سلطة بيض مع مايونيز كم مدة سلق البيض بالماء نصف استواء

تعتبر سلطة البيض مع المايونيز من أشهر السلطات التي تحتوي على العديد من العناصر المهمة لجسم الإنسان ، ولإعداد هذه السلطة يجب أن يكون لديك المكونات التالية:

  • 7 بيضات مسلوقة.
  • حفنة من البصل الأخضر المفروم ناعماً.
  • كمية المايونيز.
  • ليمون مبشور مع عصيره.
  • ربع ملعقة من صلصة الفلفل الحار.
  • حفنة من أوراق الكزبرة أو البقدونس.
  • فلفل اسود
  • ملح

كم مدة سلق البيض بالماء نصف استواء، تختلف مدة سلق البيض من 3 إلى 10 دقائق حسب الرغبة ، ومقدار الوقت اللازم لطهي البيض نصف مسلوق هو 5 دقائق.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى