كيفية التخلص من الاكتئاب بالقران؟ علاج الاكتئاب في الإسلام

كيفية التخلص من الاكتئاب بالقران؟ علاج الاكتئاب في الإسلام، لا يمكننا الإنكار بأن الاكتئاب هو من أمراض العصر الحديث، بحيث يكاد قد أصبح كالصداع لكثرة انتشاره، قد يرجع ذلك إلى الأطعمة، أو التطورات التكنولوجيا، أو التغيرات الأخلاقية، وغيرها من الأمور التي سنناقشها في مقالتنا هذه، وسنتعرف معا على كيفية علاجه باستخدام القرآن الكريم،   وكيف عالج ديننا الإسلامي هذه المعضلة، فابقوا معنا لتستفيدوا مما سنعرفكم عليه.

علاج الاكتئاب بالقران إسلام ويب

لم يخلقنا الله تعالى لنشقى، ولم يخلقنا لنتعذب، فلم يخلق سبحانه وتعالى من داء الإ وقد جعل له الدواء، وبالنسبة للاكتئاب فيمكن علاجه فيما يلي:

• التمسك بالله تعالى، والتوكل عليه في الرزق وأمور الحياة جميعها.
• الرجوع إلى الله وعدم معصيته واجتناب نواهيه.
• الدعاء في كل وقت طمعا وحبا وذلا لله، وطلبا لكرمه وعطفه علينا.
• الصلاة لانها تعتبر دولء الروح والجسد المرهق المجروح.
• الصدقات والزكاة على الفقراء والمساكين حتى يدعوا لك بالشفاء.
• الدعاء بقول حبيبنا ورسولنا محمد صلى الله عليه وسلم: “لا إله إلا الله العليم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم،  لا إله إلا الله رب السماوات ورب الارض ورب العرش الكريم “.

شاهد أيضا: 

كيف اعالج نفسي بنفسي من الاكتئاب؟ متى يزول الاكتئاب

كيف اعرف اذا انا في حالة اكتئاب؟ ماذا افعل اذا كنت مكتئب؟

تجربتي في علاج الاكتئاب بالقران

ويقول أحدهم بعد تعرضي للاكتئاب لسنوات طوال،  وجدت الحل بالنهاية ألا وهو اتباع ما يلي:

• أولا باب النجاة هو الدعاء، لأنه طريقة من طرق التواصل والتخاطب مع الرحمن الرحيم، أكرم الأكرمين، الذي إذا سئل أعطى ومنح و وهب.
• ومن الأدعية التي تحمي من الاكتئاب دعائك قائلاً: “قل صباحاً ومساءً، اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن،  وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من البخل والجبن، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال”.
• أما بالنسبة للدعاء العلاجي فلا تنسى استخدام سيد الاستغفار وقوله لهذا الغرض، فقل: “اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت، خلقتني وأنا عبدك، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، وأبوء لك بنعمتك علي، وأبوء بذنبي، فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت”.
• كذلك تذكر بأنك محاط بنعم الله من الصحة والعافية والرزق والتوفيق وغيرها الكثير.
• أيضا كن متوكلا على الله مستشعراً بمعيته، ولا تراكم الهموم والتفكير بمستقبل لم يأتي بعد.

اقرأ أيضا: علاج هبوط الضغط والدوخة .. ماذا نأكل عند انخفاض الضغط

علاج الاكتئاب بالقران مجرب كيفية التخلص من الاكتئاب

ويمكن اللجوء للقيام بكثير من الأعمال التي تعالج الاكتئاب وتقي منه مثل :

• العمل على القيام بالأعمال الصالحة، مثل قراءة القرآن الكريم، والاستغفار والادعية والصلاة.
• أيضا ارسم الفرح بالصدقات حتى ترتد الضحكات لقلبك.
• كذلك كن تائبا إلى الله ذليلاً له عائدا إلى ابوابه على الدوام.
• وتأكد بأن الكدر والهموم هي تكفير للذنوب حتى نخزة الدبوس كذلك .

اقرأ أيضا: تجربتي مع حبوب النياسين لعلاج الاعصاب والاكتئاب

كم من الوقت يستمر الاكتئاب؟

الحقيقة: لا، فالعلاج يستمر لبضعة أشهر، وقد يستمر لفترة عام، أو عامين في حالات نوبات الاكتئاب. ولكن قد تتكرر نوبات الاكتئاب لدى بعضهم خلال عمر المريض، وذلك لفترات معينة يشفى بعدها المريض في فترات قد تزيد أو تقل على عامين كاملين.

هل يستطيع مريض الاكتئاب ان يضحك؟

الاكتئاب ليس مُعدي يا صديقة، لكنك تواجهي الحقيقة التي تخفيها داخلك، فالاكتئاب لا يجعلك لا تضحكي على العكس فأغلب مرضى الاكتئاب كانوا أكثر الناس ضحكاً ولهواً،

هل يزول الاكتئاب من تلقاء نفسه؟

يذكر أن حالات الاكتئاب لا تتحسن من تلقاء نفسها ولابد من التدخل العلاجي الفعال لإخراج المريض من نفق الإكتئاب المظلم.

شاهد أيضا: علاج فقر الدم بسرعة .. كيف ارفع نسبة الدم خلال اسبوع

أنواع حالة الاكتئاب كيفية التخلص من الاكتئاب

أما بالنسبة للأنواع المتعلقة بالاكتئاب فهي عديدة ومنها:

• الاكتئاب الموسمي: وهو يتعلق بتغير الفصول ويبدأ في نهايات فصل الخريف وبدايات الشتاء، وينتهي مع دخول فصلي الربيع والصيف.
• اكتئاب ما بعد الولادة: من أنواعه الخطيرة لانه لا يأثر على الأم فقط، بل يتعدا التأثير على طفلها، الذي قد ترفض التعامل معه في بعض الأوقات.
• الاكتئاب أُحاديّ أو ثنائيّ القطب: ويكون في هذه الحالة مصحوباً بهوس بشيء محدد كالهوس بالنظافة والترتيب.
• الاكتئاب التراجعيّ: يصاب به من وصلوا لمرحلة الشيخوخة ويشعرون بأنهم في حالة مرض دائم.

تعرف على أعراض الاكتئاب

• مشاعر الحزن أو الانهيار في البكاء أو انعدام القيمة أو اليأس
• نوبات الغضب أو التهيّج أو الإحباط، ولو بسبب أشياء صغيرة
• فقدان الاهتمام أو المتعة في معظم الأنشطة العادية أو كلها،
  • مثل الجنس أو الهوايات أو الرياضة الأرق أو كثرة النوم
• التعب وفقدان الطاقة، حتى إن المهام البسيطة تستهلك جهدًا إضافيًا

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالتنا والتي تمحورت حول، كيفية التخلص من الاكتئاب بالقران؟ علاج الاكتئاب في الإسلام، وقد تضمنت الموضوعات التالية، علاج الاكتئاب بالقران إسلام ويب، وتجربتي في علاج الاكتئاب بالقران، وعلاج الاكتئاب بالقران مجرب.