تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف فوائد واضرار

تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف

تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف فوائد واضرار، الكركم والزنجبيل هما توابل طبيعية مشهورة باحتوائهما على العديد من الفوائد الصحية، حيث أن الكركم يحتوي على مركب يُسمى الكركمين، وهو يعتبر مضادًا للأكسدة ومضادًا للالتهابات، ويستخدم في تخفيف آلام التهاب المفاصل وتحسين الهضم، أما الزنجبيل فهو مضاد للتهيج والغثيان، ويُعتقد أنه يحسن الدورة الدموية ويساعد في تهدئة الجهاز الهضمي، يمكن استخدام الكركم والزنجبيل في العديد من الوصفات، ومن ذلك وصفة تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف مع الفوائد والاضرار.

فوائد الكركم والزنجبيل للتنحيف وتذويب الدهون

الكركم والزنجبيل من الأعشاب المعروفة عن الجميع والتي تحتوي علي فائدة صحية كبيرة للناس، لذلك فإن هذه الفائدة ستكون موضحة علي النحو التالي وهي:

  • يضم الكركم والزنجبيل عناصر تعمل علي حرق الدهون بشكل كبير في وقت قصير.
  • الي جانب أنهما يساعدان علي الشبع بسرعة كبيرة ولا حاجة إلي الاكل الكثير.
  • وأيضا من الأعشاب المهمة جدا للجهاز الهضمي في أداء عمله.
  • الي جانب ذلك وجود عنصر الفيتامين في كل منهما بشكل كبير والمهمة للجسم.
  • وأيضا يضم عناصر مؤثرة جدا في الأكسدة وأيضا تساعد في القضاء علي اي التهاب من اي فيروس.

شاهد أيضاتجربتي مع زيت عرق السوس للتبييض فعالة

طريقة تحضير وصفة الكركم مع الزنجبيل للتنحيف

من الضروري اتباع الوصفة بكل تفاصيلها، والوقت المناسب لها، حيث أن وصفة الكركم والزنجبيل المستخدمة في التنحيف لها طريقة معينة، والتي يتم من خلالها الوصول إلى النتائج المرجوة، حيث أن المقادير وهي ملعقة واحدة زنجبيل، وملعقة كركم، وثلاثة كوب من الماء، والطريقة كالتالي:

تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف مع الفوائد والاضرار

  • يتم وضع الماء في وعاء علي نار عالية، ثم يوضع فيه الكركم مع الزنجبيل.
  • بعد ذلك يبقي لدقائق ونطفىء النار ويوضع لتذهب السخونة.
  • بعد ذلك تشرب هذه الوصفة ثلاثة مرات خلال اليوم .
  • من الممكن لاي شخص أن يضيف الوصفة العسل والليمون .
  • يجب أن يتم الاستمرار في شرب الوصفة الي جانب نظام غذائي سليم مع ممارسة الرياضة بشكل منظم لملاحظة الفرق .

شاهد أيضا: تجربتي مع حمض ألفا ليبويك للبشرة

تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف

هنالك العديد من الوصفات التي من الممكن استخدامها في التنحيف، ومن تلك الوصفات الناجحة وصفة الكركم مع الزنجبيل، والتي قد أثبتت تجارب بعض الأشخاص لها نجاحها، ومن التجارب مع الكركم والزنجبيل للتنحيف:

  • تقول واحدة من النساء انها تعرضت لعملية ولادة قيصرية لابنها وبعد هذا الامر قد بقي جسم يضم الدهون بشكل كبير في أكثر من منطقة، هذا الامر سبب لها الإحباط من شكل جسمها وخاصة هو عدم قدرتها علي لبس ما تريد، وفي يوم من الأيام قد قامت واحدة من صديقاتها باعطاءها وصفة الكركم مع الزنجبيل والتي انتظمت علي التعامل مع هذه الوصفة، حيث انها كانت تشرب الوصفة ثلاثة مرات في اليوم عند كل وجبة طعام وبقيت علي هذا الحال فترة ليست طويل حتي خسرت ما يقارب خمسة عشر كيلوغرام من وزنها.
  • الي جانب أن امرأة أخري قد سردت خوضها هذه التجربة خاصة أنها قد كانت تعاني من الوزن الزائد في أكثر من منطقة في الجسم، وهي ايضا كانت تجد الصعوبة في لبسها اي لبسة تريدها وهذا جعلها تقرر ضرورة التخلص من الوزن الزائد، وعند البحث توصلت الي وصفة الكركم مع الزنجبيل وبالفعل اتجهت الي هذه الوصفة مع الليمون، وأصبح تشربه مرتين خلال اليوم، مرة صباحا ومرة في المساء وذلك الامر ساعدها في خسارة كبيرة في وزنها في فترة قصيرة جدا وأصبحت تملك قوام رشيق وجذاب

شاهد أيضا: تجربتي مع العصفر لعلاج السحر والخوف والوسواس القهري

الأضرار التي تنجم عن الكركم بالزنجبيل

بالرغم من الفوائد الكثيرة والجليلة التي تنتج عن استخدام الكركم والزنجبيل معاً، إلا أنه قد يسبب العديد من الأضرار عند استخدامه، فهي قد تكون ممنوعة على بعض الأشخاص الذين يعانون من بعض المشاكل الصحية، ومن أضرارها:

  • ما يجب الإشارة إليه أن وصفة الكركم مع الزنجبيل في بعض الأوقات لا ينصح به الاشخاص التي تعاني من مرض السكري والضغط.
  • الي جانب ذلك هذه الوصفة لا ينصح بها للمرأة الحامل أو التي ترضع لانها خطرة علي الجسم.
  • والأشخاص المصابين بمرض الكلي أو مشاكل في المرارة لا ينفع تناول هذه الوصفة.
  • وقد يكون هنا حساسية مفرطة عند بعض من الناس من وصفة الكركم مع الزنجبيل.
  • الي جانب ذلك قد ينتج الاسهال والاحمرار الجلدي والصداع عنها بشكل كبير.

شاهد أيضاً: تجربتي مع كلوزابين وأسباب ودواعي الاستعمال

وفي نهاية المقال نكون قد وضعنا بين ايديكم اهم المعلومات عن تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتنحيف، وذلك من خلال ذكر فوائد هذه الوصفة وايضا كيفية تحضير وصفة الكركم مع الزنجبيل من خلال المكونات المهمة، الي جانب ذكر بعض التجارب التي خاضها النساء في انقاص الوزن، واخيرا ذكر الأضرار التي تنجم عن ذلك.

زر الذهاب إلى الأعلى