تجربتي مع النوم على البطن لتكبير المؤخرة

تجربتي مع النوم على البطن لتكبير المؤخرة، نشاهد أحياناً مغنيات مشهورات على التلفاز مع أزواجنا، ونلاحظ كمية الأعجاب في عيونهم لتناسق أجسادهن وامتلائهن رغم رشاقتهن واوزانهن الخفيفة، مما يسبب الانزعاج واهتزاز الثقة بالنفس لدينا، ونبدأ بمحاولة مجاراة هيفاء وهبي وميريام فارس على سبيل المثال، ذوات الامكانيات الجسدية البارزة، فنبدأ بمحاولة مجاراتهن بإتباع الوصفات المختلفة والعديدة التي نبحث عنها عبر الانترنت، ولكن نحن هنا جمعنا لكن أفضل الطرق وأنجحها لنساعدكن في إعادة ثقتكن بأجسادكن الممتلئة والمثيرة.

 دواء من الصيدلية لتكبير المؤخرة

تشعر بعض الفتيات بالملل والتعب وهن يقمن بممارسة الرياضة أو تجربة الاعشاب والمواد الغذائية لغرض الحصول على قوام ممشوق وارداف مستديرة ومنفوخة، فيبحث عن ما إذا كان هناك نوع محدد من الادوية في الصيدليات يساعد على تكبير المؤخرة وجعلها أكبر حجماً، حسناً عندما قمنا بسؤال واحدة من الطبيبات عن هذا الأمر، قالت لنا بأنه لا يوجد دواء يستخدم بحد ذاته من أجل هذا الأمر، وخاصة أن هناك مجموعة من الامور تساعد على تكبير هذه المنطقة والدواء ليس من ضمنها، فمن ارادت أن تحصل على ارداف مكتنزة، يجب عليها أن تقوم بالبداية محاولة زيادة وزنها عن طريق تناول الدهنيات والبروتينات، وكذلك ممارسة الرياضة بانتظام وخاصة رياضة القرفصاء التي تعتبر من الرياضات الرائعة في هذا الأمر، أما الادوية التي يروج لها ليست إلا خسارة للأموال، وإضاعة للوقت.

تجربتي مع النوم على البطن لتكبير المؤخرة افضل جلسة لتكبير المؤخرة

تحرص المرأة بشكل دائم على أن تكون جميلة بشكل كبير، لدى عليها معرفة كل ما يخص هذه المنطقة؛ لأنها تريد أن تظهر بمظهر جذاب وخصوصًا إذا كانت متزوجة حتى تجذب زوجها وتزيد حبها له، فإليكِ سيدتي الجلوس الصحيح لتكبير المؤخره وهو كما يلي:

• يمكن عمل هذا التمرين في اي وضع وأي مكان.
• يتميز هذا التمرين بالسهولة والبساطة.
• يتم فيه شد عضلات المؤخرة ثم أخذ نفس عميق، ثم يتم إرخاؤها مع إخراج هواء الزفير.
• يمكن تكرار هذا التمرين من 20 إلى 30 مرة بشكل يومي.
• ويعد هذا التمرين من أهم التمارين التي تساعد على تكبير ورفع المؤخرة.

كيفية تخفيف زيادة حجمها كالتالي:

يمكنك سيدتي العزيزة القيام بتخفيف وزن المؤخرة اذا كانت كبيرة جدا من خلال الطرق التالية:

• التقليل من فترات الجلوس الطويلة.
• ممارسة الرياضة وخصوصًا في هذه المنطقة لحرق الدهون المتراكمة فيها.
• يجب البعد عن قلة الحركة.
• يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية المتمثلة في الفواكه والخضروات الغنية بالألياف، والتقليل من الأطعمة المشبعة بالدهون الكثيرة.

أفعال تكبر المؤخرة النوم على البطن

عزيزتي القارئة هل مللت من الانتظار امام شاشات الحاسوب وانتي تقومين بالبحث عن طريق سريعة للحصول على مؤخرة جميلة وبديعة، نحن جئنا لك بالحل فليس عليك سوا قراءة ما يلي بحذافيره،  لتصبحي تماما كمريام فارس في اغنيتها التي مثلتها من أجل كأس العالم، في البداية يجب عليك أن تقومي بعمل تدليك ومساج لمؤخرتك بوصفات عديدة قدمناها لكم عبر صفحتنا وهي النوم على البطن لتكبير المؤخرة.

وهي كوصفة الحلبة و وصفة زيت السمسم، ووصفة الفازلين،  ووصفة الشومر، وغيرها العديد من الوصفات،  وبعد انتهائك من هذا المساج قومي بممارسة تمارين تكبير الارداف كتمرين السكوات مثلا، أو ببساطة يمكنك القيام بضرب مؤخرتك بالحائط لعدة مرات حتى تحصلي في النهاية على مؤخرة مثيرة ومستديرة.

أقرا أيضا : تجربتي الناجحة في تكبير المؤخرة

وصفة أفريقية لتكبير المؤخرة

إن صغر حجم المؤخرة هو مشكلة كبيرة وسيئة وخاصة لدى النساء المتزوجات، إذ يسبب لهن إحراج كبير أمام أزواجهن، وخاصة عندما يبدأ الزوج بالمقارنة بينها وبين النساء التي يشاهدهن على التلفاز أو غيرها من مواقع التواصل الإجتماعي وشبكات الانترنت، فتبدأ الزوجة بالتفكير والانزعاج من هذا الامر، ونحن هنا وجدنا لكي الحل الفعال الذي سيزيل كل هموم البال، ويجعل مؤخرتك كبيرة بالحال.

تجارب مع أهم وصفات تكبير المؤخرة

نتابع مقالنا عن تجربتي مع النوم على البطن لتكبير المؤخرة، وهذه الوصفة معتمدة إذ أحضرناها من النساء الافريقيات اللواتي يتميزن بكبر حجم مؤخراتهن.

• وهن يقمن بتدليك المؤخرات الخاصة بهن بخلطة خاصة استطعنا أن نعرف ما هي وما مكوناتها.
  • حتى نعطيكم إياها، فليس عليكن سوا احضار معلقة من زيت جوز الهند.
  • ومعلقة من زيت الزيتون، ومعلقة من الخميرة ، ومعلقة من زيت السمسم.
• ثم اخلطن هذه المكونات جيدة لتحصلن على مزيج تدلكن فيه اردافكم لمدة ربع ساعة ع الاقل.
• ومع الاستمرار تكون النتائج مبهرة وظاهرة لزوجك، وللجميع.
•   ولكن يجب عليك القيام ببعض التمارين الرياضية التي تساعد على تكبير الارداف.

أقرا أيضا :  تجربتي مع تكبير المؤخرة بالضرب

فيديو كيفية تكبير المؤخرة النوم رياضة

من خلال الفيديو هنا يمكن التعرف على افضل طرق لتكبير المؤخرة من خلال الرياضة او النوم على البطن والطهر:

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالتنا والتي تمحورت حول، تجربتي مع النوم على البطن لتكبير المؤخرة، وقد تضمنت الموضوعات التالية،  دواء من الصيدلية لتكبير المؤخرة، و أفعال تكبر المؤخرة، و وصفة أفريقية لتكبير المؤخرة.