تجربتي مع الماتشا للتنحيف والوجه

تجربتي مع الماتشا للتنحيف والوجه وطريقة تحضيره ، يعاني الجسم من العديد من المشاكل المتعددة، والتي لا بد لكل شخص يعاني منها أن يحاول التخلص منها فوراً، ومن تلك المشاكل زيادة الوزن، حيث أن الكثير يتبعون الوصفات ويستخدمونها في حل مشكلة الوزن الزائد، وشاي الماتشا أحد تلك المنتجات التي يتم استخدامها في تخفيف الوزن، وقد تم تجربته ولاقى نجاحاً باهراً، وإليكم تجربتي مع الماتشا للتنحيف والوجه وطريقة تحضيره وأبرز أضراره.

تجربتي مع الماتشا

شاي الماتشا من أكثر المنتجات التي ساعدت على إنقاص الوزن، حيث استخدمه العديد من الأشخاص ممن يعانون من السمنة، وقد ظهرت لهم نتائج إيجابية ومرضية، وكان لا بد من إرفاق غحدى التجارب لإحدى السيدات حيث تقول:

“كانت تجربتي مع الماتشا جيدة جداً، حيث أنني سمعت كثيراً عن فوائد الماتشا على الصحة والجسم، التزمت في شرب شاي الماتشا مرتين كل يوم لمدة اسبوع، في أول يوم لاحظت بأن للماتشا لون مميز أما نكهته فقد كانت قوية جداً، ولذيذة ايضاً، أما في اليوم الثاني فقد شربت عصير الماتشا الى جانب شاي الماتشا، وقد قمت بإضافة السبانخ والسبيرولينا الى عصير الماتشا وهذا ما زاد فائدته الصحية، في اليوم الثالث بدأت الاحظ نقصان شهيتي تجاه الطعام، أما في اليوم الرابع فقد بدأت اشعر بالتعب والإرهاق الى جانب شعوري بالنعاس الشديد لذلك أصبحت اشرب شاي الماتشا قبل النوم وكُنت أحظى بنوم عميق، وفي اليوم السادس من تجربتي مع الماتشا بدأت اشعر بنشاط كبير وقوة بدنية، وقد لاحظت بأن تركيزي يزداد، لذلك قررت بأن أجعل تجربتي مع الماتشا بمثابة عادة يومية صحية التزم بها طوال حياتي”.

شاهد أيضاً: تجربتي مع حمض ألفا ليبويك للبشرة

طريقة استخدام شاي ماتشا للتنحيف

أثبتت العديد من الدراسات وكذلك التجارب للسيدات على أن شاي الماتشا له نتائج إيجابية في التخلص من الوزن الزائد، كما ان له فوائد اخرى للبشرة والوجه، ومن تجار باستخدامه للتنحيف ما ترويه إحدى السيدات قائلة:

• وقد طرحت إحدى السيدات تجربتها مع الماتشا حيث قالت: “كُنت أعاني كثيراً من مشكلة السمنة، وقد جربت الكثير من الطرق والتجارب والوصفات لحل هذه المشكلة، إلا أن جميعها باءت بالفشل، وقد سمعت من صديقتي بأنها قد جربت شاي الماتشا وقد خسرت الكثير من وزنها، لذلك رغبت في تجربة الماتشا، وقد كُنت أقوم بشرب شاي الماتشا مرتين يومياً مع اضافة عصير الليمون اليه، مع التزامي بممارسة التمارين الرياضية المتنوعة من ثلاثة حتى اربعة مرات اسبوعياً، بالاضافة الى أنني قد اتبعت نظاماً غذائياً صحياً وقمت بتجنب الكثير من الاطعمة التي تشتمل على نسبة عالية من الدهون، وتدريجياً لاحظت نزولاً في وزن جسمي، لذلك فإن تجربتي مع الماتشا كانت ناجحة جداً”.

شاهد أيضاً: تجربتي مع زيت عرق السوس للتبييض فعالة

تجربتي مع الماتشا للوجه

من الممكن استخدام شاي الماتشا في الوصفات الخاصة بالبشرة، حيث أن له القدرة على حل مشاكلها، فهو غير مقتصر فقط على التخلص من الوزن الزائد، وقد اكدت العديد من التجارب ذلك، ومن تجربتي مع الماتشا للوجه اتضح أن له العديد من الفوائد، حيث تقول إحدى السيدات: “اثناء تجربتي مع الماتشا لاحظت بأن البثور التي كانت تملأ وجهي قد اختفت، وقد شعرت بارتياح كبير حيث أنني كنت أعاني منها لفترة طويلة”، ومن فوائده:

• يُساهم شاي الماتشا في مُكافحة التهابات البشرة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
• يعمل شاي الماتشا على محاربة مشكلة حب الشباب، حيث أنه يتكون من مادة الغالاَّت يبيغالوكاتشين.
• يُساهم في تعزيز صحة ونضارة البشرة، بالاضافة الى انه يعمل على توحيد لون البشرة، وذلك بسبب احتوائه على مادة الميثيل زانثين.
• يعمل شاي الماتشا على حماية البشرة من اشعة الشمس والملوثات البيئية.
• كما أنه يُساهم في محاربة آثار الشيخوخة على البشرة والإجهاد.

شاهد أيضاً: تجربتي مع خل التفاح لانقاص الوزن والتخلص من الدهون

طريقة تحضير شاي الماتشا

يجب معرفة الطريقة الصحيحة عند استعمال شاي الماتشا في تخفيف الوزن، حيث أن ذلك يؤثر على النتائج وسرعتها أيضاً، وطريقة تحضيره كالتالي:

• ضع كوب من الماء على نار متوسطة، وعند الغليان قم برفعه عن الغاز.
• قم بإضافة نصف كوب من الماتشا الى الماء، ثم قم بتحريكه جيداً حتى يتجانس الخليط.
• وعندما تتشكل رغوة على وجه الشاي، قم بسكبه في أكواب واشربه ساخناً.

شاهد أيضاً: تجربتي مع خل التفاح لانقاص الوزن

أضرار شاي الماتشا

تؤكد العديد من الدراسات الطبية بان شاي الماتشا له الكثير من الفوائد، مع وجود بعض الأضرار له، ولا بد من الحرص على تفاديها، ومن أضرار شاي الماتشا ما يلي:

• تتضمن عشبة الماتشا على نسبة عالية من الملوثات، والتي تكون من التربة الملوثة أو من المبيدات الحشرية، مما يجعل النبتة عرضة لنسبة عالية من الزرنيخ والرصاص والفلوريد.
• تحتوي الماتشا على نسبة عالية من الكافيين.
• تعمل على تسمم الكبد أو الكلى.
• تُقلل الماتشا من امتصاص الجسم للحديد.

شاهد أيضاً: هل تدليك المؤخرة يزيد من حجمها

الى هنا وقد وصلنا الى نهاية هذا المقال، وقد عرضنا لكم تجربتي مع الماتشا للتنحيف والوجه وطريقة تحضيره وأبرز أضراره.