كيف اتخطى صدمة الطلاق .. متى ينتهي ألم الطلاق

كيف اتخطى صدمة الطلاق .. متى ينتهي ألم الطلاق، إن أبغض الحلال عند الله الطلاق، ولكن ماذا عسانا نفعل إن وصلت بنا الحياة الى مشاكل لا تطاق ولا تحتمل، ماذا نفعل لو أصبحت الحياة صعبة ومعقدة، وغدا الشجار هو رويتننا اليومي، حينها لابد من الطلاق، ولابد من إنهاء المشاكل، ولكن يتسائل البعض عن كيفية تخطي صدمة الطلاق، وهذا ما سنتعرف عليه في مقالتنا هذه.

كيف أكون قوية بعد الطلاق

نعلم بأن الانفصال عن شخص قد شاركته حياتك وأيامك لفترة سواء كانت طويلة أم قصيرة أمراً صعباً، لكن وجب علينا التجاوز وذلك عن طريق:

• حاولي بأن تقومي بالتحدث مع شخص تثقين به عن مشاعر الحزن والغضب التي تكمن داخلك، اجعلي البركان يثور
• لكي يهدء بعدها ويركد.
•  لا تقلقي فكل شيء سيء سيمر ولكن تحتاج بعض الامور لوقت حتى تنجز، فالسماء بعد العاصفة تحتاج وقتاً لتصبح صافيةً مرة أخرى.
• قومي بكتابة مشاعرك ويومياتك، حتى تصلي الى مرحلة تفريغ كاملة لما تشعرين به، ولتدركي كم قمتي بتضييع بعض الوقت بمشاعر من الحزن والأسى دون داعٍ.
•  املئي وقت فراغك بنشاطات وهوايات جديدة،وهذا حتى لا يسبب التفكير الزائد الالم والحزن لك.
•  اتخذي قراراً بأن تحققي انجازات جديدة وعظيمة لتظهري للجميع ولنفسك بأن حياتك لم تتوقف على وجود أحد وبأنك شمس تشع بذاتها ولا تنتظر الضوء من أحد.

شاهد أيضا:

ماذا يحدث في جسم المرأة بعد الطلاق؟ كيف انتهي من صدمة الطلاق

كيف أتخلص من الشك بعد الخيانة .. هل أصبر على خيانة زوجي

علاج الخيانة الزوجية بالقران .. هل خيانة الزوج ابتلاء

تفسير رؤية الغطاء في المنام حلم البطانية

أعراض صدمة الطلاق

هناك مجموعة من الأمور التي تدلل على أن الشخص الذي واجه الانفصال والطلاق قد تعرض لصدمة نفسية ومنها:

•  البكاء باستمرار طوال الوقت،وحتى على اسباب تافهة، كانتهاء الشاي من المنزل، أو ضياع مفتاح العلب.
•  كثرة النوم طوال الوقت أو قلته وعدم القدرة عليه والإصابة بالأرق وهذا يعزى الى كثرة التفكير.
•  نقصان الوزن الشديد بسبب رفض الطعام حزناً غلى واقع الطلاق.
• الإنفعال والغضب الدائم من الجميع وبخاصة من الأبناء لأنهم يذكرونهم بأن القصة التي سببت وجودهم قد انتهت.
•  كثرة السرحان وكأنه يوجد في عالم أخر يختلف عن العالم الذي نحن فيه، عالم أسود ضبابي غائم.
•  رفض الخروج من المنزل او الاستماع لأي أحد كان، والشعور بأن الجميع متواطئ للسخرية منه والتشمت به.

أقرا أيضًا: كيف اتخطى خيانة زوجي ماذا افعل لنسيان خيانة زوجي؟

مدة التعافي من الطلاق

هل هناك مدة محددة للتعافي من حزن ومشاعر الطلاق، هذا ما يتسائل عنه بعض الاشخاص عبر مواقع الانترنت، والاجابة هي:

• اختلف دارسوا علم النفس بالمدة المحددة للتعافي من صدمة الطلاق النفسية.
•  حيث قاموا بإجراء دراسات وإحصائيات مختلفة على مجموعة من الرجال والنساء الذين انفصلوا عن بعضهم البعض.
• وجدوا أن بعض الاطراف لا تتأثر بتاتاً بالانفصال وعلى الاغلب هؤلاء هم الطرف الذي طالب به، بينما الطرف الاخر يصدم نفسيا ويحتاج لوقت طويل للتعافي.
• والنسبة التي تم تحديدها بعد إجراء المسوحات والاحصائيات قالت بأن مدة التعافي منه تقارب إحدى عشر أسبوعاً.
•  وبعدها يبدأ المرء بإدراك أن حزنه لهذه الفترة الطويلة قد استنزف طاقته، وبأنه كان يهول الأمور، وبأن لابد له أن يتابع حياته لأنها لن تقف هنا.
•  لهذا يجب عليه أن يكمل الطريق وحده حتى يجد من يليق بحبه وقلبه، وإن لم يجد فلا بأس، لأنك قادر على الانجاز بهم وبدونهم.

أقرا أيضًا: تفسير رؤية الغطاء في المنام حلم البطانية

ماذا تفعل المطلقة إذا احتاجت للعلاقة كيف اتخطى صدمة الطلاق

لقد أحل الله سبحانه وتعالى الزواج لأنه وضع الرغبة الجنسية في جسد كل رجل وامرأة سليمين معافيين، ولكن ما الذي سيفعلونه بعد الطلاق:

• ندرك جيداً بأن من جرب العلاقة الزوجية الجنسية ليس كمن لم يجربها قط.
• ومن ذاق حلاوة الامر والنشوة ليس كمن لم يذقها.
• لذلك تتساءل النساء المطلقات ما الذي يمكنهن أن يفعلنه في حالة احتاجت اجسادهن للممارسة العلاقة الزوجية.
• ونقول بأن الامر الوحيد الذي يمكن لهن فعله هو الزواج بالحلال،اما العادة السرية فهي محرمة وعليهن أن يجتنبنها.
• وفي حالة لم يقدر لهن الله الزواج مرة اخرى عليهن بالصيام والدعاء الى الله والتقرب منه.
• حيث الصيام يطهر النفس ويزكيها من الافكار السيئة والرغبات الكامنة داخلها.

آثار الطلاق النفسية أو المعنوية على المرأة ماذا يحدث في جسم

• سعادة أقل نسبياً؛ حيث تشير الدراسات في هذا المجال أن المرأة عادةً ما تشعر بسعادة أقل لوضعها كمطلقة، بسبب فشل مشروع الزواج.
• الاكتئاب؛ فالضغط النفسي بعد الانفصال يعد عاملاً كافياً لإحداث الاكتئاب والقلق عند المطلقة.
• الضغط النفسي للمطلقة التي تعيل أطفالاً والخوف من المستقبل.

كيف تكون نفسية المرأة بعد الطلاق ؟ كيف اتخطى صدمة الطلاق

نستكمل التعرف على أهم الامور حول ماذا يحدث في جسم المرأة بعد الطلاق؟ كيف انتهي من صدمة الطلاق وهي بالتالي:

• زيادة الأفكار السلبية عند المرأة المطلقة بشكل مفرط حول النفس والعالم المحيط بها.
• صعوبة تركيز المرأة بعد الطلاق في أنشطتها اليومية بصفة عامة،
• لحين تخطي الآثار السلبية التي تعاني منها خلال هذه المرحلة.
• مبالغة المرأة المطلقة في إلقاء اللوم على نفسها وعلى الآخرين.
• رغبة المرأة بعد الطلاق في العزلة والإبتعاد عن المحيطين.

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالتنا والتي تمحورت حول، كيف اتخطى صدمة الطلاق .. متى ينتهي ألم الطلاق، وقد تضمنت الموضوعات التالية، كيف أكون قوية بعد الطلاق، وأعراض صدمة الطلاق، ومدة التعافي من الطلاق.