كيف اتخطى شخص تركني وتعلقت به

كيف اتخطى شخص تركني وتعلقت به،  إن الهجر هو من أصعب المشاعر التي قد يتعرض لها الشخص،  حيث يشعر بأنه لم يعد مرغوباً، وبأنه استنزف روحه ومشاعره دون جدوى،  وبأنه لا يعني شيء لأي شخص،  فتهتز ثقته بنفسه، ويغدو الحزن حليفه وطريقه، وربما يصاب بالاكتئاب، لذلك يبحث بعض الاشخاص عن كيف اتخطى شخص تركني وتعلقت به وهذا ما ستدور حوله مقالتنا.

كيف أنسى شخص تركني وتزوج

ادرك جيداً بأن النسيان شيء ليس سهل، وخصوصاً لو كنتم قد تعرضتم للغدر والترك من قبل من أحببتم، كيف ستنسون ببساطة هذا ما سنساعدكم على فعله:

• يجب على من يرغب بالنسيان أن يوقف التواصل مع الشخص الذي يريد نسيانه بشكل قطعي.
• فكيف ستنسى من تراه طوال الوقت أمام عينيك.
• إن هذا الأمر يتطلب جهداً كبيراً فالإعتياد على التواصل مع شخص طوال الوقت لن ينسى بسهولة.
• لذلك لا يكفي منع التواصل الصوتي، بل حتى الاتصال المرئي كرؤيته وجهاً لوجه والتواصل معه.
• وإلغاء رقمه ومتابعته عبر السوشيال ميديا.
• وعدم السماع من قبل أي شخص عنه أو عن حياته.
• وبهذه الطريقة سيسهل نسيانه وعدم التفكير به.

كيف أتعامل مع شخص تركني فجأة

إن الهجر والترك بدون سبب من الأمور التي تدمر الشخصية والنفسية، مما يجعل الشخص المتروك مهزوز الثقة بالنفس، ولهذا ننصحه بما يلي:

• اجعل نفسك محور الكون، كن أولويتك الوحيدة حتى لا تفكر بمن تركك.
• ابحث عن سبيل أخر لسعادتك، فالدنيا لا تقف على وجود أحد، ولن ينتهي الكون بغيابه.
• ارقص على موسيقى حزنك، أخرج من قوقعتك، وانسى جراحك.
• حاول أن تجد حباً جديداً، شخصاً يقدر حبك ومشاعرك واهتمامك.
• شخص يعتبرك كونه ونصفه بل كله، اختر شخصاً ينسيك الماضي وكأنه لم يكن.
• ولكن قبل كل هذا عالج جراحك وطبطب عليها سراً، لتخرج بعدها للعلن إنساناً أخر.

اقرأ أيضا: كيفية التخلص من الاكتئاب بالقران؟ علاج الاكتئاب في الإسلام

كيف اقهر شخص تركني كيف اتخطى شخص تركني

بإمكاننا القول بأنه حتى تجعل من خسرك وتركك، يندم ويقهر يجب عليك أولا بأن تتجنب التفكير السلبي، حيث:

• أدعوا الله بأن تنسى وحاول جاهداً من أجل ذلك وليس فقط مجرد كلام.
• لا تسرح كثيراً بالماضي بل فكر بالمستقبل الذي سيكون أفضل بدون وجوده.
• فكم من فرصة رائعة قد ضاعت وأنت مقيداً نفسك بشخص عديم التقدير.
• وكم مشاعر وهمية حاولت أن تصدقها جاهداً قبل أن تظهر حقيقته ويلوذ بالفرار.
• لذلك يجب عليك أن تلقي بهداياه وصوره بالنفايات أو أحرقها كما ستحرقه من ذكرياتك.
• عندما يأتي على بالك تذكر كم جرحك وكم مرة أبكاك وكم أذاك وانساه.
• تأكد بأن من خلقه خلق سواه بل وحتى من هو أفضل منه، وليس هو أخر البشر فستجد من سيليق بمقام قلبك.
• لذلك جد لك هواية جديدة تشغلك عن التفكير به.
• تعلم الرسم فالرسم يساعد على تفريغ المشاعر والطاقات السلبية المكبوتة بداخلك.
• او تعلم الرقص لتطرد الحزن مع الحركات الى خارج جسدك.
• وتيقن بأن من تركك هو الذي خسر وليس أنت من خسر، فأنت تُخسر ولا تَخسر.
• كُن مؤمنا بعدالة الله، ومعيته وبأنه ما جعل هذا الأمر إلا لخير ستدركه لو بعد حين.
• ودع الايام تنسيك وجوده وكأنه لم يكن.

اقرأ أيضا: كيف اصبر نفسي على خيانة زوجي .. زوجي خانني وكرهته

كيف انسى شخص تعلقت فيه وحبيته؟ كيف اتخطى شخص تركني

كيف انسى شخص تعلقت به:

• الابتعاد النفسي مهم.
• تطهير النفس من التعلق.
• تدبر الحياة.
• الابتعاد عن الأصدقاء الآخرين للإبتعاد عن الذكريات والمناقشات.
• استخدام الإيحاء النفسي والتخيل.
• الابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي.
• المرونة في العواطف وإخراج شكسبير الداخلي.
• دفتر يوميات لتدوين الملاحظات.

هل اعود اليه بعد ان تركني؟

ترجع لشخص تركك ، بعدها رجع لك ندمان ؟

لااااء بجميع لغات العالم . ألللف لأ. لأااا طبعاا لانه اذا “تركني” فهو فعليااا تركني بمزاجه

ولا أهتم لحزنيِ او لكسر قلبِبي ولا التفت لقلبي يوم ييووّن علليه

ومع هذا ماكنِي بيوم حبيييته ويوم يندم هو انا افكر بمشاعره!

كيف انسى شخص تركنى؟

ايجاد أي بديل قد يحل وجوده مكان الشخص المطلوب نسيانه وهو الشخص الذي تركك فيجب ان يكون لك قرار صارم بهذا الخصوص… عدم التردد على الأماكن التي كانت تجمعك بهذا الشخص. الإبتعاد بشكل عام عن أي موقف أو مكان عمل أو دراسة قد تجمعك بنفس الشخص مرة أخرى. عدم سماع أي موسيقى أو أغنية كانت تتردد أو ترتبط بوجود الشخص.

كيف اتخطى شخص تركني

ماذا تفعل اذا خذلني شخص؟

• عدم تحديد وقت للنسيان
• إطلاق الحرية للمشاعر السلبية
• التركيز على الذات
• طلب المساعدة
• ممارسة التمارين الرياضية

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالتنا والتي تمحورت حول،  كيف اتخطى شخص تركني وتعلقت به، وقد تضمنت الموضوعات التالية،كيف أنسى شخص تركني وتزوج، وكيف أتعامل مع شخص تركني فجأة، وكيف اقهر شخص تركني.